SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa na

  • Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów, badź opinii na temat danego zestawu należy podać następujące informacje: 1) cel: masa i sila 2a) nazwa produktu/produktów*: MAN Orotine 272 kaps. Olimp BCAA Xplode Universal Nutrition Shock Therapy (z polowa puchy). witaminki, bialeczko 3) staż: po dluzszej [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 13:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue, ja bym wyczyściła miskę, to co sprawdziło sie u Solara, to nie jest dla każdego. I tak już podłapałeś fatu trochę,a zaczyna ta Twoja masa na agresywną wyglądać.

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 08:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD TEAM Sebastian Szmyt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Masa na kolację= pierogi z ruskim nadzieniem 8-) /SFD/2017/1/6/9284a1fb436745b48a9c70b1edb1e7ae.jpg

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sera=taka jakby pizza -tu jeszcze dałem 3 małe placki ziemniaczane 4.4jajka+kapusta kiszona 5.4jajka 6.wejdzie 200g twarogu+oliwa jacek no typowi ekto tez nie maja dobrze ale ja jednak bym wolał byc tym typowym ekto Skodzio dowal kalori i masa na pewno ruszy koles micha jest ok ale ciezary narazie smieszne jak na mnie;/ studensky dokładnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tam masa na prosiaka, w tym roku 100kg ? %-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-28 18:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    Ojej, metanabol, pierwszy raz slysze, to chyba jakas nowosc na rynku ? Czytam ze dobrze idzie po nim masa, na pewno kupie, mario WIELKI SOG, gdyby nie ty nigdy bym sie nie dowiedzial ze istnieje taki eliksir masy w tabletce.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12009 Data: 2005-05-13 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: masa i konkretny cykl kreatynowy 2a) nazwa produktu/produktów*: horsepower pucha, rano porcja, po treningu porcja (20dni) green magnitude pucha, rano porcja, po treningu porcja (20dni) Czy moze rano to, po treningu to i taka mieszanka przez 40 dni? przed treningiem meso 3) staż: po dlugiej przeriwe rok 4) przerwa od ostatniego cyklu [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 16:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: siła/masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Horse Power + Białko + BCAA(białko i bcaa nie wybrałem jeszcze jakich firm) 3) staż: Rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Aktualnie jestem na cyklu. (ale juz teraz zbieram informację kase na następny) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: NO Xplode + Cm3 [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 19:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sebek poczekaj z masą na mnie !!! :D ja sie szybko ogarne po MP i jedziemy :D

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 07.11.2021 - dzisiaj z rana pomiary i raport , waga ta sama co tydzień temu czyli 102.4kg ; od jutra wlatuje nowy plan i lecimy dalej z masa na jakieś 4-6 tygodni :) potem chyba jakiś cut wleci i masa dalej xd , z rana tylko lezing , szybki spacer i do pracy 14-22

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-07 20:46:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    źle mnie oceniasz,nie jestem typa który lubi sie czepiac o byle gówna. Jakbym się chciał czepić to bym po prostu rzucił zdanie oznajmiające,podał link z którego to zdanie wynika,moze coś od siebie dodał i tyle. A ze jednak zdaję sobie sprawę z ogromu Twej wiedzy wiec wolałem zapytać co Ty o tym sądzisz. CZEPIANIE SIE MA WIELE TWARZY A TO PODALES [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 12:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra! Zamiast redukcji wychodzi mi masa! Na filmiku mam 77kg! https://youtu.be/2VB94R0Ixws Zrobiłem : brzuch na drążku 3x20p na drabinkach 3x20p zrobię skłony na krześle

    Odpowiedzi: 10888 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 12:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] %-) zrobilem pare cw. Mobiluzajcych obrecz barkowa, staw biodrowy i porozciagalem dwuglowe ud. W piatek mam zrobic lekkie FBW i od poniedzialku startujemy wkoncu z masa na grubo :-)) /SFD/2018/10/10/e666fc2fc9f14ef8a49adc2e46317033.jpg /SFD/2018/10/10/49b69279b9a54718b0b47e0f75a1418f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 22:35:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  •   2013-11-03 niedziela - DNT         Cykl - 10 / dzień - 14       po wczorajszym treningu nóg dziś od rana jest totalna masakra, obolałość potreningowa taka że ledwo chodzę wieczorem doszły domsy barków, wczorajszy trening to był strasznie dobry jakościowo PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,2            Waga tłuszczu     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    widzisz nawet masa na to wpadl masa wiemy , ze lubisz takie przepisy Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-28 18:05:08

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 18:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik powraca

    Post
    Trening w domu

    [...] poprawianie detali tą właśnie drogą - ale nie ktoś kto potrzebuje "fundamentu" . Wiadomo że większość ludzi chce po prostu fajnie wyglądać no i w ich wypadku ta "jakościowa masa na lato" ma całkiem spore uzasadnienie - ale mój prowadzący uznaje stare zasady - jak masa to masa, jak redukcja to redukcja i kropka, Zobaczcie na wyczyny Roberta [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 17766 Data: 2014-11-29 15:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn źle mnie oceniasz,nie jestem typa który lubi sie czepiac o byle gówna. Jakbym się chciał czepić to bym po prostu rzucił zdanie oznajmiające,podał link z którego to zdanie wynika,moze coś od siebie dodał i tyle. A ze jednak zdaję sobie sprawę z ogromu Twej wiedzy wiec wolałem zapytać co Ty o tym sądzisz. teraz do rzeczy Fiodor słaby fizycznie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 13:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Borecki zalał się tak że wyglądał jak kula smalcu bez mięśni, a jak się wycią to rozoyerdala wszystko i wszystkich %-) Mi się wydaje że dla mnie lepszym wyjściem jest hard masa i potem hard redu, ale weź i się zapaś jak wakacje zaraz %-) ja sie zalalem konkret i zobaczymy co z tego zostanie %) w przyszlym roku moze sprobuje na zmiane robic cos [...]

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 14:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    jaki cel treningu ??jak masa na pierwszej str pisze ze powtorzenia o 6-12 takie skromne sprostowanie :D ile dni w tygodniu trening ?? jesli 3 to na klate za duzo cwiczen na 1 str pisze rowniez :D 9 serii w tyg wiec na 3 dni sesie treningowe podzielisz czyli 3 serie na trenie wedlug mnie mnie ciezar zalezy od Ciebie jak bedzies zmial za ciezko to [...]

    Odpowiedzi: 1007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 10:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i git, masa na LC powinna być czystsza :D

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 19:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)